2024年5月27日

毎年恒例となっている鳩の会の健康講習会。本年も三郷町社会福祉協議会より健康管理士の柏尾様にお越しいただき、インボディの測定を行いました。
インボディ測定とは、専用の測定機器を使って、体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんではいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価する検査です。
昨年大変好評を博し、今年も実施する運びとなりました。
毎週月曜日に鳩の会メンバーが集まって行う健康体操や防犯・見守り・清掃活動を行うことが、どう健康につながっているのか。経過をみるうえでもとても参考になります。
こういった測定検査は、新たな気づきにもつながり、健康意識がとても高まります。
健康第一。まずは自分たちが健康であること、健康であるからこそ地域の皆さんのために活動ができます。
たくさんお話して、たくさん笑う。毎週月曜日の活動はそんな自分たちにとっても大切な時間です。
鳩の会は、これからも仲間同士で助け合いながら、地域の皆さんのために活動をつづけていきたいと思います。

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