2024年11月25日

毎週月曜定例の防犯・見守り・清掃活動の後、三郷町社会福祉協議会の柏尾様にお越しいただき健康体力測定を行いました。

昨年の秋、そして今年の春に実施し、参加者の皆さんに大好評だった健康体力測定。
Inbodyという機械を使い、水分量やタンパク質量、ミネラル量、体脂肪量などを測定し、自身の測定データが出力されます。

前回のデータと比較して、どうだったか？
一喜一憂しながらも、あらためて日々の健康管理の大切を自覚するよい機会となりました。

次回はまた来年。少しでも数値が改善されているように、毎日の健康習慣を続けていきます。

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